Yoga, Taï Ji, Qi Gong, Méditation … bienvenue dans la sphère bien-être !

Niché au coeur d’un parc d’1,5 hectare de pinède et situé à seulement quelques minutes des plus beaux lieux naturels Provençaux, la Bastide des Joncas est un lieu propice au dépaysement et à la détente.
Notre situation géographique influencée par le climat méditerranéen aux étés chauds et secs et aux hivers doux, rendent les séjours bien-être possibles tout au long de l’année.

Depuis maintenant plusieurs années nous développons des partenariats avec divers praticiens et thérapeutes locaux, pour vous permettre de prendre soin de votre « intérieur » et de votre bien-être durant votre séjour.

Bien être corporel

A l’heure où le stress envahit toujours plus nos quotidiens, un séjour à la Bastide des Joncas peut aussi être l’occasion de découvrir et d’apprécier des disciplines corporelles issues de savoirs et de sagesses ancestrales. 

Qi Gong, Yoga, Pilate, Tai Ji, toutes ces disciplines sont accessibles en semaine ou via des stages organisés par nos partenaires sur le site de la Bastide des Joncas.

Généralement les cours sont en semaine : les mercredis soir 18h00 et jeudis soir 19h00 et des stages sont proposés sur des week-ends ou semaines de vacances.

Il sont accessibles aux débutants et experts et sont adaptés aux enfants, adultes et seniors.

Pour nos visiteurs désireux de s’octroyer un moment de pur détente, des  massages sont programmables directement depuis la réception de notre établissement.

Alimentation

Saviez-vous que l’alimentation est l’essence qu’utilise notre corps pour fonctionner ? Si elle est de bonne qualité, le mécanisme reste en forme. Mais si elle n’est pas adaptée ou de mauvaise qualité c’est l’encrassement et les problèmes surviennent. 

Bien que cela paraisse évident, il n’est pourtant pas rare que beaucoup de personnes ne valorisent pas suffisamment leur alimentation.

C’est pourquoi au sein de notre établissement nous veillons à vous offrir une alimentation exclusivement concoctée maison, à base de produits sains et de saison. Nous nous adaptons aux besoins et aux envies de nos groupes et nous appliquons à toujours varier nos menus afin que votre séjour soit aussi une belle occasion de découvrir de nouvelles saveurs.

A savoir aussi que nous accueillons régulièrement des conférences et stages mettant l’alimentation à l’honneur. 

Pensées & Emotions

Nos pensées et nos émotions ont un impact direct sur notre santé et sur notre corps. De nombreuses recherches ont désormais pu mettre en évidence ces liens et notre équipe y est sensible.

C’est pourquoi, lors de votre séjour chez nous, nous vous offrons la possibilité de consulter l’un de nos partenaires pour des séances* :

  • D’ostéopathie
  • De Kinésiologie
  • Des psychothérapies classiques
  • Des Psychothérapies Holistiques
  • De la découverte des fleurs de Bach et des huiles essentielles

* Ces séances peuvent être organisées directement à la Bastide ou bien aux cabinets de nos praticiens.

Pour les curieux qui ne souhaitent pas pour autant expérimenter, sachez que vous pourrez trouver de nombreux ouvrages traitant de ces sujets dans la bibliothèque de notre établissement.